proteína de cânhamo

A proteína do cânhamo é sem dúvida a proteína vegetal da mais alta qualidade, pois contém todos os 23 aminoácidos e possui alto teor de proteínas albumina e edestina. A proteína de cânhamo é uma grande ajuda nas dietas, durante a recuperação, para atletas em treino, ou como suplemento a qualquer regime onde seja necessária uma maior ingestão de proteínas para manter a massa muscular. Além de ser 50% proteico, também contém minerais, vitaminas e fibras. Digno de nota é a proteína edestina, que é muito semelhante em composição à proteína plasmática humana e, portanto, está envolvida na síntese de anticorpos, hormônios e hemoglobina no corpo. A proteína deve ser tomado em 15g duas vezes ao dia, neste caso após o exercício. É melhor consumido na forma de shake com banana e leite vegetal.

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Todas as proteínas da linha Cannadorra são orgânicas (BIO). Você vai encontrar proteínas com sabor, proteínas naturais e proteínas funcionais especiais - com erva-de-bico para homens e colágeno para mulheres.

Benefícios da proteína de cânhamo: por que é uma potência nutricional

A proteína do cânhamo é diferente de qualquer outra no mundo vegetal. Contém todos os 23 aminoácidos naturais, incluindo os 8 essenciais que o corpo humano não pode produzir e deve obter através da dieta. Além disso, a proteína do cânhamo oferece o equilíbrio perfeito de ácidos graxos insaturados – ômega 3, 6 e 9 – tornando-a um suplemento nutricional excepcional. Por exemplo, os ácidos linoléico e linolênico encontrados no cânhamo são cruciais para a troca de impulsos elétricos nos tecidos.

Valor Nutricional da Proteína de Cânhamo

A proteína do cânhamo também é rica em fibras (cerca de 20%) e ajuda a criar um ambiente alcalino no corpo, auxiliando na desintoxicação através da remoção de toxinas e metais pesados. O uso regular melhora a circulação sanguínea, enquanto o conteúdo de clorofila limpa o sangue. A proteína do cânhamo é uma fonte natural de vitaminas A, B1, B2, B3, B6, C, D e E e é rica em antioxidantes, cálcio, magnésio, zinco e ferro.

Como a proteína do cânhamo se compara a outras proteínas

Proteína de cânhamo vs. proteína de soro de leite

• Sem lactose ou glúten: Ideal para quem tem intolerâncias.
• Facilmente digeríveis: Leve no estômago com altas taxas de absorção (até 90%).
• 100% vegetal: Rico em substâncias bioativas e enzimas.
• Contém ácidos graxos essenciais: Inclui Ômega 3 e 6.
• Livre de alérgenos: Seguro para quem tem alergia.
• Sem tratamento térmico: Mantém a integridade nutricional.

Proteína de cânhamo vs. proteína de soja

• Sem tratamento químico: A proteína do cânhamo é processada naturalmente.
• Baixo risco de modificação genética: Ao contrário da soja, que muitas vezes é geneticamente modificada.
• Sem oligossacarídeos: Isso pode causar inchaço e problemas estomacais na proteína de soja.
• Retém óleos naturais: A proteína do cânhamo mantém seus preciosos óleos.
• Sem tratamento térmico: A proteína de soja é frequentemente submetida a tratamento térmico, o que pode reduzir o seu valor nutricional.

Como usar proteína de cânhamo

1. Aumento da massa muscular

Dentro de 30 minutos após o treino, consuma um shake de proteína com maior teor de carboidratos, onde aproximadamente 15-25% é proteína (como GANADOR DE CÂNHAMO 25%).

2. Suplementação da ingestão diária de proteínas

Se precisar aumentar sua ingestão diária de proteínas, consuma proteína de cânhamo cerca de 1 a 1.5 horas após o exercício. Uma proteína com cerca de 50% de conteúdo (como PROTEÍNA DE CÂNHAMO BIO) é ideal e, para uma ingestão ainda maior de proteínas, considere opções com até 90% de proteína.

3. Perda de peso

Para ajudar na perda de peso, tome uma proteína com conteúdo de 45-50% (como PROTEÍNA BIO HEMP or PROTEÍNA KAKAO / KOKOS) dentro de 30 minutos após o exercício.

4. Aumento de energia

Para aumentar os níveis de energia, tome proteína de cânhamo ao longo do dia e antes do exercício. GANADOR DE CÂNHAMO 25% misturado com banana é uma ótima opção.

5. Substituição de refeição

Como substituto de uma refeição durante o dia, misture proteína de cânhamo com vegetais como espinafre, cenoura, beterraba ou abacate, ou com frutas como banana e framboesa. Adicione sementes de cânhamo para um impulso nutricional extra.

Para uma opção saborosa: Usar Proteína de cânhamo BIO. Para uma opção doce: Usar Proteína de cânhamo BIO, proteína de cânhamo, coco/cacau ou GAINER de cânhamo.

O que torna nossas proteínas de cânhamo diferentes?

A principal diferença está na sua composição:

• PROTEÍNA BIO HEMP: 100% de proteína de cânhamo, 50% de teor de proteína.
• CACAU PROTEÍNA HEMP: Proteína de cânhamo, cacau em pó cru, extrato de estévia, 45% de teor de proteína.
• COCO DE PROTEÍNA DE CÂNHAMO: Proteína de cânhamo, coco em pó, extrato de estévia, 45% de teor de proteína.
• HEMP GAINER-FITNESS: Proteína de cânhamo, malte de cevada, leite de arroz em pó, 25% de teor de proteína.

Como incorporar proteína de cânhamo em sua dieta

A proteína de cânhamo pode ser adicionada a smoothies, misturada com suco, leite ou água. É perfeito para o café da manhã, como mingau ou iogurte, e também pode ser misturado em diversos pratos, como pastas para barrar. Panquecas proteicas feitas com proteína de cânhamo são particularmente deliciosas. Para mais receitas, confira nosso livro de receitas de cânhamo.