Leite de sementes de cânhamo integral
- Publicado: 2015-11-17
- Última Atualização: 2023-11-08
- Autor: Eva Kellerova
A melhor maneira de usar o todo Sementes de cânhamo é preparar um leite vegetal com eles e obter todos os nutrientes da forma mais natural. O leite de cânhamo é adequado tanto para crianças como para adultos.
PREPARAÇÃO
Deixe um pacote de sementes inteiras de cânhamo deixe de molho em água por mais de 24 horas (CCA 300ml) ou idealmente até que algumas sementes se rachem e comecem a brotar. Isso geralmente pode levar de 1 dia e meio a 3 dias. Caso você vá deixar as sementes de molho por mais de 24 horas, recomendamos trocar a água após as primeiras 24 horas e colocar o recipiente na geladeira. Depois, mude a água 2 vezes ao dia. Quando as sementes estiverem bem embebidas, escorra a água, enxágue as sementes e coloque-as em uma tigela ou recipiente de mistura. Adicione a água e misture com uma gaze ou peneira.
Uma vez que o leite esteja pronto, você pode diluí-lo de acordo com sua preferência.
