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Muffins úmidos e ligeiramente especiados com a nutrição adicional de nozes de sementes de cânhamo. Estes são fáceis e rápidos, e com certeza para agradar crianças e adultos!

O tempo total

35

Tempo de cozimento

23 minutos

Parte

Poção 12

Tempo de cozimento: 23 min

Tempo total: 35

Porção: 12 poção

Ingredientes:

  • 1 1 / 2 copos de farinha de espelta integral
  • 1 xícara de farinha de aveia
  • 2 / 3 - 3 / 4 copo de sementes de cânhamo
  • 2 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 / 4 colher de chá de sal marinho
  • 1 1 / 2 - 1 3 / 4 colher de chá de canela
  • 1 / 4 colher de chá de cardamomo à terra (pode substituir a noz-moscada ralada)
  • 1 xícara de maçã orgânica não açucarada
  • 1 / 2 copo xarope de bordo puro
  • 3 / 4 xícara de leite não lácteo liso ou de baunilha
  • 1 1 / 2 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1 / 3 xícara de passas ou lâminas de banana em pedaços picadas

Como:

Pré-aqueça o forno a 350 ° F (176 ° C). Em uma tigela grande, combine os ingredientes secos, peneirando o fermento e o bicarbonato de sódio. Mexa até ficar bem combinado. Em outra tigela, combine compota de maçã, xarope de bordo, leite não lácteo e baunilha, e misture. Adicione a mistura molhada à mistura seca, e dobre suavemente e misture, até apenas combinar (não sobremixar). Coloque a mistura em uma panela de muffin alinhada com forros de cupcake (isso irá preencher os muffins 12 completamente cheios). Asse por minutos 21-23, ou até que um palito de dente inserido no centro saia limpo. (Veja as notas acima sobre o resfriamento para ajudar a remover do forro.) Faz muffins 12 grandes. Apreciar!


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Todos os produtos de cânhamo apresentados são 100% legal de acordo com a legislação da UE. Eles são feitos de cepas agrícolas legais de cânhamo que contêm o nível legal de THC (menor que 0,2%). A semente de cânhamo é utilizada para a produção de óleo, proteína e também para consumo direto. A erva de cânhamo é usada para extração de CBD, chá e unguentos e cosméticos. Todos os nossos produtos NÃO são psicoativos.

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