Uma das mais comuns Ano Novo's resoluções é um estilo de vida mais saudável, perda de peso e exercício. Com o Ano Novo, nós simplesmente tentamos começo novamente, de uma maneira melhor. Mas sejamos honestos, tendemos a escolher as dietas e os regimes por conta própria, e sempre termina da mesma forma: depois de algumas semanas, voltamos aos nossos velhos hábitos. É por isso que a Cannadorra oferece dicas de especialistas que ajudarão você a atingir seus objetivos com cânhamo.
Faça isso com deliberação
„Embora possa ser surpreendente, para todas as pessoas impacientes, eu recomendaria não ir adiante na resolução de um novo ano. Os melhores resultados no campo do estilo de vida são alcançados com paciência e deliberação ”. explica Ondrej Stovicek, diretor da Cannadorra.
"O mesmo vale para mudanças na dieta, que são a base de todos os procedimentos de limpeza, dietas saudáveis, programas de emagrecimento etc. Eu recomendo esperar com eles até a primavera, quando nossos corpos acordarem junto com a natureza e nossa dieta mudar naturalmente" Stovicek continua e acrescenta: “Na primavera, tendemos a preferir alimentos mais leves e frescos que dão as substâncias que faltam ao corpo. A primavera é, portanto, ideal para experimentar vários produtos de cannabis que podem se tornar aliados poderosos durante o cumprimento de suas resoluções ”.
Vamos começar das sementes de cânhamo
Depois do inverno, o corpo precisa ganhar força e renovar o estoque de vários compostos raros. E porque o sementes de cânhamo é fonte de praticamente todas as substâncias essenciais para o bom funcionamento do organismo humano, certamente não se pode errar em adicioná-lo a várias refeições.
„A semente de cânhamo pode ser uma fonte de proteínas, ácidos graxos essenciais e muitas vitaminas e minerais para o corpo humano,“ Ondrej explica. Afinal, diz-se que durante as meditações, Buda consumia apenas uma semente de cânhamo por dia.
As sementes de cânhamo podem ser consumidas descascadas ou inteiras, que, é claro, contêm a maior quantidade de substâncias valiosas. O todo Sementes de cânhamo pode ser torrado, adicionado ao assar ou simplesmente comê-lo. Ou você pode deixá-lo de molho durante a noite e de manhã esmagá-lo com a água na batedeira, filtrar e preparar delicado leite de cânhamo.
Outra opção é sementes de cânhamo descascadas. Esse é o alimento ideal para o nosso cérebro e as células nervosas, em particular. Pode ser usado de forma realmente universal, por exemplo, para saladas, sopas, patês, iogurtes, com pão ou sozinho como lanche. O sabor é semelhante ao das nozes.
Óleo de cânhamo - bálsamo para corpo e alma
Se não queremos ficar apenas com a semente, podemos experimentar alguns produtos que são feitos. O produto base de cânhamo é o óleo de cânhamo, que é feito pressionando as sementes.
"Óleo de cânhamo é um dos óleos vegetais mais valorizados graças à proporção ideal de ácidos graxos insaturados ômega 3, 6 e 9, e tem inúmeras utilizações, principalmente nas refeições frias. Além disso, também encontrou uso em cosméticos e massagens, pois ajuda a manter o pH da pele e regenera a camada protetora natural. Considerando que a pele é o maior órgão do nosso corpo, não devemos esquecê-la nos cuidados com o corpo ”, Ondrej Stovicek explica.
O óleo de semente de cânhamo é a melhor fonte de ácidos graxos omega 3 e 6. Isto é ...
O óleo de semente de cânhamo é a melhor fonte de ácidos graxos omega 3 e 6. Isto é ...
proteína de cânhamo
Proteína de cânhamo facilmente digerível com o alto teor de proteínas também tem um lugar nas resoluções de ano novo. Contém todas as substâncias nutritivas da semente de cânhamo e é de grande ajuda para o crescimento e renovação do tecido muscular e fortalecimento de todo o organismo.
“Verificamos que a proteína do cânhamo não é apreciada apenas por aqueles que buscam um estilo de vida mais saudável, perda de peso ou desintoxicação: ela também é adequada para esportistas, para nutrição de crianças e idosos”, Ondrej explica.
proteína de cânhamo o uso é muito simples: pode ser adicionado a patês, mingaus ou coquetéis. Pode ser usado puro, ou você pode misturá-lo com uma banana, por exemplo, eventualmente, você pode comprar uma versão com sabor.
Chá de cânhamo
Como é sabido, o sucesso de todos os tratamentos e desintoxicações reside no fato de o sistema neurológico estar ou não calmo. Em outras palavras, se não nos livrarmos do estresse, nosso esforço pode ser facilmente em vão. E é aqui que o chá de cannabis pode ajudar significativamente, porque tem um efeito positivo em todo o sistema neurológico.
"Chá de cânhamo tem efeitos relaxantes e calmantes, alivia a insônia ou enxaqueca, auxilia na digestão, auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, reduz a pressão arterial, regula o nível de colesterol e açúcar no sangue. Todos os seus efeitos positivos sobre o corpo humano quase não podem ser nomeados em um artigo, ” Ondrej Stovicek diz.
